昨日、更新しなかった、きのう飯

インターネット環境が悪く
このところスマホのアプリから更新していました。

Blogger専用のスマホアプリがあって
起動すれば直ぐにブログが書けてとても楽です。

スマホのブラウザから更新してきた人にとっては
このアプリはとても楽なはず。

けれど画像などを編集してから定位置に入れたりと
細々したレイアウトを決めたい自分としては
やはりPCからの方が更新し慣れていたりします。


お陰さまで本日より
PCからの更新ができるようになりました。

なので、きのう飯を更新しておきます。
朝「ケーキパン」
昼「塩バジルのカップ麺」
夜「メロンパン、カレー南蛮カップ麺」

仕事の合間の食事は、いつもこんな感じで、
パンorカップ麺が圧倒的に多いです。
胃にもたれるようなのは遠慮しちゃいます。

前日にあまり食事をとっていなかったりして
何となく不足気味かな、と思ったら
弁当類にします。

自分自身に質問するんですよ。
今日は栄養とった方がいいかどうかを。
あまり必要がなければ、買い物は自然と軽い食事を
探しに行きますし、
今日はガッツリ食べた方がいい、と思ったら、
ガッツリ系の惣菜を探しに行っています。

何でも自分自身に問いかけることって、結構大事ですよね。
体が調整したいときに無理にガッツリ食べると
消化不良を起こしたりして逆に肉体へのダメージ繋がりますし。
適度な栄養って、自分自身に問いかけながら
バランスを考えて摂る、さじ加減のことなのかな、と思います。